Le yoga, un art de vivre​

 

Le yoga est une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir.

C’est un chemin vers soi, une exploration du corps, du souffle et du Soi.

À travers le mouvement et la respiration,

il nous guide vers plus de présence, de clarté et d’équilibre.

Que l’on cherche à apaiser le mental, à libérer les tensions,

à cultiver la force ou simplement à se reconnecter à l’instant,

le yoga offre un espace pour se retrouver, se recentrer, et s’ouvrir à ce qui est.

Il ne s’agit pas de performance, mais de ressenti.

Pas de perfection, mais de connexion.

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Le yoga est un véritable retour à l’essentiel. ...